О Gainflow
Gainflow — бесплатный трекер тренировок для iOS, Android и браузера, который держит зал и GPS-активности (бег, велосипед, прогулки) в одной истории. Дневник бесплатный, без лимитов и рекламы; функции ИИ работают на пуле токенов.
Кто делает Gainflow
Dawid Zaręba — Основатель и разработчик
Gainflow создаёт и ведёт Dawid Zaręba, разработчик из Польши. Первую версию он выпустил в июне 2025 года и пишет и приложение, и веб-версию, и руководства в этом блоге. Многие из нынешних функций начались с предложений, которые пользователи присылали прямо из приложения.
Как пишутся руководства
Руководства в этом блоге пишет и обновляет тот же человек, который делает приложение. Нашли ошибку или устаревшую информацию? Напишите на dawid@gainflow.app — правки вносятся.
Эта статья — общая информация о тренировках и питании, а не медицинская рекомендация. Прежде чем менять тренировки или питание, посоветуйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если у вас травма или проблемы со здоровьем.
Начните записывать уже сегодня
