O Gainflow
Gainflow je tréninkový deník zdarma pro iOS, Android a prohlížeč, který drží posilovnu i GPS aktivity — běh, kolo a procházky — v jedné historii. Deník je zdarma, bez limitů a bez reklam; funkce AI běží na balíčku tokenů.
Kdo Gainflow dělá
Dawid Zaręba — Zakladatel a vývojář
Gainflow tvoří a provozuje Dawid Zaręba, vývojář z Polska. První verzi vydal v červnu 2025 a píše aplikaci, webovou verzi i průvodce na tomto blogu. Řada funkcí, které jsou dnes v aplikaci, začala jako návrhy od uživatelů poslané přímo z aplikace.
Jak vznikají průvodci
Průvodce na tomto blogu píše a udržuje stejný člověk, který dělá aplikaci. Našel jsi chybu nebo něco zastaralého? Napiš na dawid@gainflow.app — opravy se dělají.
Tento článek je obecná informace o tréninku a výživě, ne lékařská rada. Než změníš způsob tréninku nebo stravování, poraď se s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem — zvlášť pokud máš zranění nebo zdravotní potíže.
Začni zapisovat ještě dnes
