Comment télécharger et installer Gainflow ?

Gainflow est disponible gratuitement sur le Google Play Store et l'Apple App Store.

Gainflow est-il vraiment gratuit ?

Oui ! Gainflow est une application entièrement gratuite pour suivre vos séances, comparer vos résultats avec vos amis et enregistrer vos mensurations. L'abonnement payant couvre uniquement les fonctionnalités IA supplémentaires car elles sont très coûteuses pour Gainflow. Par exemple, des options supplémentaires pour générer des programmes d'entraînement via Gainflow IA sont payantes, mais vous avez accès à 1 génération de programme gratuite par mois. En dehors de cela, l'application est 100 % gratuite pour le suivi des séances et sans publicité.

Comment enregistrer une séance ?

Appuyez simplement sur le bouton '+' dans l'onglet entraînements, sélectionnez vos exercices et saisissez vos séries, répétitions et poids. L'application enregistre automatiquement votre séance.

Puis-je créer des exercices personnalisés ?

Oui ! Vous pouvez créer des exercices personnalisés dans la bibliothèque d'exercices sur l'écran d'accueil en saisissant le nom de votre exercice.

Comment suivre mes records personnels ?

Gainflow suit automatiquement vos records personnels (PR). Lorsque vous battez un record, vous gagnez de l'EXP ; l'application vous en informera dans votre résumé de séance.

Centre d'aide

Foire aux questions

Obtenez des réponses aux questions courantes sur Gainflow et découvrez comment tirer le meilleur parti de votre entraînement. Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ? Contactez-nous.Contactez-nous

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Fonctionnalités & Réglages

Comment changer le thème de l'application ?

Puis-je exporter mes données d'entraînement ?

Comment se connecter avec des amis ?

Existe-t-il des modèles ou programmes d'entraînement ?

Vie privée & Sécurité

Comment mes données sont-elles protégées ?

Puis-je mettre mon profil en privé ?

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Support & Dépannage

L'application est lente. Que faire ?

J'ai des problèmes de synchronisation.

J'ai perdu mes données d'entraînement.

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