À propos de Gainflow
Gainflow est une application de suivi d'entraînement gratuite pour iOS, Android et le navigateur, qui réunit la salle et les activités GPS — course, vélo et marche — dans un seul historique. Le journal est gratuit, sans limite ni publicité ; les fonctions IA fonctionnent avec un quota de jetons.
Qui développe Gainflow
Dawid Zaręba — Fondateur et développeur
Gainflow est développée et gérée par Dawid Zaręba, développeur établi en Pologne. Il a publié la première version en juin 2025 et écrit l'application, la version web et les guides de ce blog. Beaucoup des fonctionnalités actuelles sont nées de suggestions envoyées par des utilisateurs depuis l'application.
Comment les guides sont écrits
Les guides de ce blog sont écrits et tenus à jour par la personne qui développe l'application. Vous avez repéré une erreur ou une information périmée ? Écrivez à dawid@gainflow.app — les corrections sont intégrées.
Cet article est une information générale sur l'entraînement et la nutrition, et non un avis médical. Consultez un médecin ou un professionnel qualifié avant de modifier votre entraînement ou votre alimentation, en particulier en cas de blessure ou de problème de santé.
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