Gainflowをダウンロードしてインストールするにはどうすればよいですか？

Gainflowは、Google PlayストアおよびApple App Storeから無料で入手できます。

Gainflowは本当に無料ですか？

はい！Gainflowは、ワークアウトの追跡、友人との結果の比較、体の寸法の記録ができる完全無料のアプリです。有料のサブスクリプションは、Gainflowが提供するのに非常にコストがかかる追加のAI機能のみを対象としています。例えば、Gainflow AIを介したワークアウトプランの生成の追加オプションは有料ですが、毎月1回は無料でプラン作成が可能です。それ以外、アプリは広告なしでワークアウト追跡のために100%無料です。

ワークアウトを記録するにはどうすればよいですか？

ワークアウトタブの「+」ボタンをタップし、エクササイズを選択して、セット数、レップ数、重量を入力するだけです。アプリは自動的にワークアウトを保存し、時間の経過とともに進捗を追跡します。

カスタムエクササイズを作成できますか？

はい！ホーム画面のエクササイズライブラリに移動してエクササイズ名を入力することで、カスタムエクササイズを作成できます。筋群やエクササイズのタイプを指定できます。

自己ベストを追跡するにはどうすればよいですか？

Gainflowは、すべてのエクササイズの自己ベスト（PR）を自動的に追跡します。以前の記録を更新すると、レベルにボーナス経験値が追加されます。将来的には、ワークアウトの概要で成果が通知・強調表示されるようになります。

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Gainflowと、あなたのフィットネスの旅を最大限に活用する方法に関する一般的な質問への回答。お探しの情報が見つからない場合は、お問い合わせください。お問い合わせ

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